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MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：12

题名/责任者:
核心力量体能训练法/崔东霞主编
出版发行项:
北京:化学工业出版社,2013
ISBN及定价:
978-7-122-16732-3/CNY18.00
载体形态项:
126页:图;21cm
丛编项:
30天身体紧致方案
个人责任者:
崔东霞 主编
学科主题:
体能-身体训练-方法
中图法分类号:
G808.14
提要文摘附注:
本书针对各核心肌肉的锻炼建立了一套完整的训练体系, 将近200种训练方法以近300副真人演示图进行示例, 详细介绍了以徒手静力练习、哈他瑜伽练习、哑铃瑜伽练习、PNF拉伸练习等为代表的针对核心稳定性的训练方法。
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索书号 条码号 年卷期 校区—馆藏地 书刊状态
G808.14/1 S2376463   总馆—社科书库（凤阳）     可借
G808.14/1 S2376464   总馆—社科书库（凤阳）     可借
G808.14/1 S2376465   总馆—社科书库（凤阳）     可借
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