MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：16
- 题名/责任者:
- 走路，不要跑步/林婷仪/著
- 出版发行项:
- 北京:光明日报出版社,2014.10
- ISBN及定价:
- 978-7-5112-7246-1/CNY39.90
- 载体形态项:
- 160页;26cm
- 学科主题:
- 健身运动－个人卫生
- 中图法分类号:
- R161.1
- 提要文摘附注:
- 什么是健走？健走的好处比跑步还多吗？如何正确健走？本书清晰解释了这三个问题。书中列举大量数据证实健走对人体的种种益处，比如远离富贵病、预防癌症，并且对比分析了健走更胜于跑步的优势，向读者诚挚推荐健走这种伤害小、效果好、零投入的便捷运动。无论是繁忙的都市年轻人，还是体弱的病患和长者，只要遵循书中详细介绍的方式去走，都可以达到健身效果。
- 使用对象附注:
- 对运动感兴趣、有运动习惯的读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 |
| R161.1/24 | S2459618 | 总馆—自然书库（凤阳） | 可借 | |
| R161.1/24 | S2459626 | 总馆—自然书库（凤阳） | 可借 | |
| R161.1/24 | S3150149 | 总馆—自然书库（凤阳） | 可借 |
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