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题名/责任者:

德拉威尔普拉提训练图解/(法) 让-派尔·克雷孟梭(Jean-Pierre Clemenceau), 弗雷德里克·德拉威尔(Frederic Delavier)著 申华明译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-115-40960-7/CNY39.80

载体形态项:

123页:图 (部分彩图);24cm

个人责任者:

(法) 克雷孟梭 (Clemenceau, Jean-Pierre) 著

个人责任者:

(法) 德拉威尔 (Delavier, Frederic) 著

个人次要责任者:

申华明 译

学科主题:

健身运动-图解

学科主题:

健身运动

中图法分类号:

G831.3

责任者附注:

弗雷德里克·德拉威尔, 国际知名作家, 曾在巴黎艺术学院学习, 后在医学院学习解剖课程, 在巴黎自然历史博物馆进行比较解剖学研究, 并完成若干古生物科学复原。让-皮埃尔·克雷孟梭, 拥有法国国家专业学历的运动员身体训练专家, 受过专业的指压按摩训练, 为许多法国和国际明星担任教练。

提要文摘附注:

本书讲解了普拉提的入门方法, 包括认识自己的身体, 如肌肉、骨骼, 预防损伤, 如何调整呼吸、寻找理想的体态, 热身, 营养, 普拉提的拉伸动作, 以及初、中、高级普拉提练习动作和计划, 帮助初学者从入门逐步提升自己的运动水平和身体状态。

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