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题名/责任者:

今天，您锻炼了没有/石磊编著

出版发行项:

上海:上海科学技术出版社,2004

ISBN及定价:

7-5323-7168-9/CNY13.00

载体形态项:

193页;18cm

丛编项:

健康新理念丛书

个人责任者:

石磊 (健康教育) 编著

学科主题:

体育锻炼-基本知识

学科主题:

体育锻炼

中图法分类号:

G806

提要文摘附注:

该书精心挑选了日常生活中众多健身方式和方法，对健身运动前后的饮食营养、运动伤病、一些疾病的运动疗法、健身误区等，作了说明；并对参加锻炼的各类人群提出了健身忠告。

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