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题名/责任者:

不焦虑/庄振林著

出版发行项:

海口:南海出版公司,2020

ISBN及定价:

978-7-5442-7571-2/CNY49.80

载体形态项:

12,222页;21cm

其它题名:

焦虑时代自我精进的实用技巧

个人责任者:

庄振林 著

学科主题:

焦虑-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

相关题名附注:

封面副题名：焦虑时代自我精进的实用技巧

提要文摘附注:

作者通过新鲜、有趣的故事，讲述了职场人提升与进步路上常见的问题，——剖析了职场焦虑存在的源头，提出了“缓解职场焦虑的7个方法、8大模块”，从战略思维的培养、竞争力的修炼、目标的确立等方面给出切实有用的建议。读懂内心真正的需求，做好整体的职业规划，充分挖掘自身的潜能，才能多维度实现自我增值。

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