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题名/责任者:

早起打破空心生活:我的一天从凌晨四点半开始/(韩)金有真著 刘楠译

出版发行项:

杭州:浙江人民出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-213-11072-6/CNY58.00

载体形态项:

206页;21cm

并列正题名:

My days begin at 4:30 a.m.

其它题名:

我的一天从凌晨四点半开始

个人责任者:

(韩) 金有真 (女) 著

个人次要责任者:

刘楠 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4

一般附注:

心悦读 之江文化

相关题名附注:

版权页英文题名：My days begin at 4:30 a.m.

提要文摘附注:

本书记录了一个普通人反抗“无意义”的空心生活的经历。律师金有真的生活在起床、吃饭、通勤、工作、睡觉中循环，看似规律却让她身心俱疲——来不及吃饭，到家就倒头大睡，想放松却放松不了，提起上班面如死灰。某天，疲惫的她忽然意识到，忙忙碌碌的每一天里竟没有一点留给自己的时间。为了“创造”自己的时间，真切地体会“在生活”的感受，她开始坚持在凌晨四点半起床，在上班前尽情做喜欢的事情。早起使生活慢慢有了转变，她根据个人喜好逐渐发展出了视频博主、作者、专利获得者等多个身份，重新找到了生活的动力和意义。

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