MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 与情绪和解的睡眠自救疗愈法/牛健著
- 出版发行项:
- 北京:中国妇女出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5127-2331-3/CNY59.80
- 载体形态项:
- 196页:图;22cm
- 个人责任者:
- 牛健 著
- 学科主题:
- 情绪-睡眠疗法
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书对失眠的表现、分类、陷入焦虑性失眠的原因、医学界和心理学界现有的解决方案，以及作者自救蜕变过程中的方法使用心得、咨询过程中的常见答疑和心得进行了介绍，同时还提供了具有代表性的康复案例自述，旨在为正处于失眠漩涡中的失眠者提供信心和深刻的理解，还提供科学有效的自救方法和就医指南，让后来者少走弯路。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/455 | S3906413 | 总馆—滁州校区社科书库 | 可借 | 滁州校区社科书库 | |
| B842.6/455 | S3906414 | 总馆—滁州校区社科书库 | 可借 | 滁州校区社科书库 | |
| B842.6/455 | S3906415 | 总馆—滁州校区社科书库 | 可借 | 滁州校区社科书库 |
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