安徽科技学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则/(美)伊芙琳·特里弗雷(Evelyn Tribole)，(美)埃利斯·莱斯驰(Elyse Resch)著

出版发行项:

北京:中国青年出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5153-6410-0/CNY49.90

载体形态项:

292页;21cm

并列正题名:

Intuitive eating work book:ten principles for nourishing a healthy relationship with food

其它题名:

与食物建立健康关系的十大原则

个人责任者:

(美) 特里弗雷 (Tribole, Evelyn) 著

个人责任者:

(美) 莱斯驰 (Resch, Elyse) 著

个人次要责任者:

张志云 译

学科主题:

减肥-方法

中图法分类号:

TS974.14

相关题名附注:

书名原文：The intuitive eating workbook: ten principles for nourishing a healthy relationship with food

责任者附注:

译者取自版权页

提要文摘附注:

本书通过教会读者如何识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。

豆瓣简介：