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题名/责任者:

停止讨好别人:how to start saying no, set healthy boundaries, and express yourself/(美)蔡斯·希尔(Chase Hill)著 王琰译

出版发行项:

北京:中国科学技术出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5046-9696-0/CNY68.00

载体形态项:

184页;21cm

并列正题名:

Stop people pleasing:how to start saying no, set healthy boundaries, and express yourself

个人责任者:

(美) 希尔 (Hill, Chase) 著

个人次要责任者:

王琰 译

学科主题:

人格心理学-通俗读物

学科主题:

自信心-通俗读物

中图法分类号:

B848

中图法分类号:

B848.4

一般附注:

中科书院 CSP BOOKS

提要文摘附注:

本书将介绍一系列的方法和工具来帮助你改变自己的生活。全书分为十章，内容包括：讨好型人格的问题、如何无所畏惧地设定健康界限、如何立刻开始毫无内疚感地说“不”、如何应对他人的反应、如何为自己挺身而出：8种建立自信的技巧等。

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