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题名/责任者:

精力管理:管理精力，而非时间/(美)洛尔，(美)施瓦茨著 高向文译

出版发行项:

北京:中国青年出版社,2015.08

ISBN及定价:

978-7-5153-3356-4/CNY39.80

载体形态项:

240页;26cm

个人责任者:

(美) 洛尔 著

个人责任者:

(美) 施瓦茨 著

个人次要责任者:

高向文 译

学科主题:

信念

中图法分类号:

B848.4-49

提要文摘附注:

精力管理，而非时间，是保持高效和重塑自我的关键。在当今巨大的生活和工作压力下，传统的时间管理已经不能够满足当下职场人士的需求，当加班成为家常便饭，当透支健康成为一种习惯，很多人面临的是激情减退、创造力匮乏、人际关系淡薄、精力不济等问题。本书从这一现状出发，提出了精力管理的概念，从身体、情感、思想和精神的能量这四个方面入手，开发了一套行之有效的改进方案，让劳逸结合、高效、健康的生活和工作方式彻底改变人们的生活，重塑全新的自我。

使用对象附注:

一般读者

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