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文献类型：中文图书 浏览次数：19
- 题名/责任者:
- 核心力量体能训练法/崔东霞主编
- 出版发行项:
- 北京:化学工业出版社,2013
- ISBN及定价:
- 978-7-122-16732-3/CNY18.00
- 载体形态项:
- 126页:图;21cm
- 丛编项:
- 30天身体紧致方案
- 个人责任者:
- 崔东霞 主编
- 学科主题:
- 体能-身体训练-方法
- 中图法分类号:
- G808.14
- 提要文摘附注:
- 本书针对各核心肌肉的锻炼建立了一套完整的训练体系, 将近200种训练方法以近300副真人演示图进行示例, 详细介绍了以徒手静力练习、哈他瑜伽练习、哑铃瑜伽练习、PNF拉伸练习等为代表的针对核心稳定性的训练方法。
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- 豆瓣简介：
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| 索书号 |
条码号 |
年卷期 |
校区—馆藏地 |
书刊状态 |
还书位置 |
| G808.14/1 |
S2376463 |
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总馆—滁州校区密集书库二区
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可借 |
滁州校区密集书库二区 |
| G808.14/1 |
S2376464 |
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总馆—滁州校区密集书库二区
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可借 |
滁州校区密集书库二区 |
| G808.14/1 |
S2376465 |
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总馆—滁州校区密集书库二区
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可借 |
滁州校区密集书库二区 |
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