MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：6
- 题名/责任者:
- 不纠结 不抱怨 不生气/吴学刚编著
- 出版发行项:
- 北京:朝华出版社,2012.07
- ISBN及定价:
- 978-7-5054-2958-1/CNY35.00
- 载体形态项:
- 308页;24cm
- 个人责任者:
- 吴学刚 编著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 本书主要内容：处在竞争激烈时代的我们，面临的心理压力问题对我们自身的威胁，将远远大于生理疾病的威胁。善于调适生活的人，如同善于增减衣服以适应气候变化一样，能获得舒适的生存；而不善调适者，却长久走不出烦恼的怪圈。本书从“不纠结”“不抱怨”“不生气”三个方面告诉我们，如何通过调节自己的心态来驾驭自己的情绪，保持愉悦的心情，达到心灵的宁静状态。作者告诉我们做情绪的主人，才能做生活的主角！
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 |
| B842.6-49/59 | S2171701 | 总馆—社科书库（凤阳） | 可借 | |
| B842.6-49/59 | S2171702 | 总馆—社科书库（凤阳） | 可借 | |
| B842.6-49/59 | S2171703 | 总馆—社科书库（凤阳） | 可借 |
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