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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

动出健康画中话/庞国明主编

出版发行项:

上海:上海科学技术出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5478-5378-8/CNY25.00

载体形态项:

92页:彩图;21cm

丛编项:

大众健康画中话丛书/庞国明总主编

个人责任者:

庞国明 (1958.11-) 主编

学科主题:

健身运动-普及读物

中图法分类号:

R161.1

题名责任附注:

开封市科学技术协会、开封市卫生健康委员会、开封市全民健康促进会组织编著

提要文摘附注:

本书分别从运动与健康的关系、分类介绍各种运动方式的优缺点及适应人群、常见的运动误区、锻炼的注意事项等几个部分，讲述运动理论及如何选择适合自己的运动方式等知识。

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