- 题名/责任者:
- 你想多了:如何停止过度焦虑，简单生活/(乌克兰)蔡斯·希尔(Chase Hill)著 李阳译
- 出版发行项:
- 北京:化学工业出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-122-42243-9/CNY39.80
- 载体形态项:
- 186页;22cm
- 并列正题名:
- How to stop overthinking:the 7-step plan to control and eliminate negative thoughts, declutter your mind, and start thinking positively in 5 minutes or less
- 个人责任者:
- (美) 希尔 (Hill, Chase) 著
- 个人次要责任者:
- 李阳 (1967~) 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 悦读名品
- 提要文摘附注:
- 本书共8章。前两章讲述过度思考的本质及其产生的原因，以及怎样才能避免受到它的影响；在第3、4章对于如何仅在数分钟之内就控制住过度思考并消除负面思维，阐述了已经过许多专业人士讨论和解释后被证实行之有效的方法；第5、6章是强调了正面思维的运用；第7章则介绍了拖延症及其应对方法；最后，故障排除指南。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/630 | S3932047 | 总馆—基础应用书库（龙湖） | 可借 | 基础应用书库（龙湖） | |
| B842.6/630 | S3932048 | 总馆—基础应用书库（龙湖） | 可借 | 基础应用书库（龙湖） | |
| B842.6/630 | S3932049 | 总馆—基础应用书库（龙湖） | 可借 | 基础应用书库（龙湖） |
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