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文献类型：中文图书 浏览次数：13
- 题名/责任者:
- 松弛感/范俊娟著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-115-61605-0/CNY59.80
- 载体形态项:
- 237页:图;21cm
- 个人责任者:
- 范俊娟 著
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4
- 一般附注:
- 品成
- 提要文摘附注:
- 本书教我们停下来思考自己过度内耗和焦虑的身心状态，并分析出现这种习惯性身心模式的原因，通过具体的认知和行动方案教会我们由内而外养出松驰感，提升内在力量，告别负面情绪，以更健康积极的心态来抵御世界的浮躁多变。
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- 豆瓣简介：
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| 索书号 |
条码号 |
年卷期 |
校区—馆藏地 |
书刊状态 |
还书位置 |
| B848.4/2253 |
S3925929 |
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总馆—基础应用书库（龙湖）
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可借 |
基础应用书库（龙湖） |
| B848.4/2253 |
S3925930 |
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总馆—基础应用书库（龙湖）
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可借 |
基础应用书库（龙湖） |
| B848.4/2253 |
S3925931 |
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总馆—基础应用书库（龙湖）
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可借 |
基础应用书库（龙湖） |
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