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题名/责任者:

碳水循环饮食法:更适合中国人体质的高效减脂方案/田安石著

出版发行项:

北京:北京科学技术出版社,2021.12

ISBN及定价:

978-7-5714-1823-6/CNY68.00

载体形态项:

11,155页:彩图;24cm

其它题名:

更适合中国人体质的高效减脂方案

个人责任者:

田安石 著

学科主题:

饮食营养学

中图法分类号:

R155.1

版本附注:

由圆神出版社授权出版

提要文摘附注:

本书给大家介绍了一种更加科学、更高效减脂的减糖饮食方案——碳水循环饮食法。这种饮食方法可以减少肌肉流失，从而提升代谢率，并且能促进瘦素和饥饿素的平衡。简言之，它能让人快速减脂，并不易反弹。

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