安徽科技学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

二十四节气养生经/李志敏编著

出版发行项:

天津:天津科学技术出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5576-0661-9/CNY35.00

载体形态项:

208页:图;23cm

个人责任者:

李志敏 编著

学科主题:

二十四节气-关系-养生(中医)-基本知识

中图法分类号:

R212

提要文摘附注:

古往今来的养生家们都十分注重节气养生, 并把“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气的变更, 人体的正常机能在无形中也会受到影响。因此, 进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化。为了深入探析二十四节气与人体健康的关系, 揭示顺应二十四节气的养生奥秘, 本书围绕不同季节、不同节气的自然变化, 阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。此外, 本书将现代医学知识与传统保健养生理念有机地融合起来, 力求做到文字通俗易懂, 体例新颖别致, 既注重知识性, 更注重实用性。希望本书能帮助读者形成良好的健康习惯。

豆瓣简介：