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题名/责任者:

走出负面情绪/(法)让·科特洛(Jean Cottraux)著 吴博译

出版发行项:

上海:上海三联书店,2023

ISBN及定价:

978-7-5426-8048-8 精装/CNY59.00

载体形态项:

375页:照片;19cm

并列正题名:

Sortir des emotions negatives

个人责任者:

(法) 科特洛 (Cottraux, Jean) 著

个人次要责任者:

吴博 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

猴面包树

提要文摘附注:

本书共分三部分：第一部分分析大量有关负面情绪的研究成果，帮助大家更好地认识情绪的物理特征和心理特征；第二部分向大家介绍一套可以管理并且平复负面情绪的方法，汇集了各种简单易行的技巧，能够在日常生活中帮助大家对抗各种负面情绪；第三部分，和大家讨论有些人是如何用蒙昧的憎恨吹起民粹主义的烈火的。

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