MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 你是兔子还是老虎:理性情绪的掌握与控制/威尔森编著
- 出版发行项:
- 北京:经济科学出版社,2003
- ISBN及定价:
- 7-5028-2258-5/CNY18.00
- 载体形态项:
- 290页:图;20cm
- 并列正题名:
- Are You a Rabbit or a Tiger
- 其它题名:
- 理性情绪的掌握与控制
- 个人责任者:
- 威尔森 编著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书借助简单的练习和技巧教导身心放松的方法，通过逐步练习可赶走压力并提高休闲品质。书中提出了许多简单的方法来剖析问题并让身心各方面都获得更好的控制。包括唤醒自我和知觉，从负面到正面思考的转变技巧等。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 |
| B842.6/57 | S530911 | 总馆—社科书库（凤阳） | 可借 |
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