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题名/责任者:

身体重置:50+人群逆龄健康法则/(美)斯蒂芬·佩内里(Stephen Perrine)， (美)海蒂·斯科尔尼克(Heidi SkoInik)著 余茗雯译

出版发行项:

北京:中译出版社,2024.01

ISBN及定价:

978-7-5001-7513-1/CNY68.00

载体形态项:

14,268页:图;24cm

并列正题名:

Whole body reset:your weight-loss plan for a flat belly, optimum health & a body you'll love at midlife and beyond

其它题名:

50+人群逆龄健康法则

个人责任者:

(美) 佩内里 (Perrine, Stephen) 著

个人责任者:

(美) 斯科尔尼克 (SkoInik, Heidi) 著

个人次要责任者:

余茗雯 译

学科主题:

保健-基本知识-中老年读物

中图法分类号:

R161

相关题名附注:

封面英文题名：The whole body reset your weight-loss plan for a flat belly, optimum health & a body you'll love at midlife and beyond

提要文摘附注:

本书包含六大简单的操作技巧，专为生活中的50+人群设计，用于帮助我们通过饮食、锻炼实现健康生活，甚至逆龄生态。书中内容非常易于操作和持续，不需要太多的额外餐饮动作，是一套全面、有效、丰富的，以餐饮为主并配合适当运动的综合性身体调节计划。

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