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- 题名/责任者:
- 改变思维，拥抱成长:调节青少年压力与情绪的心理学策略/(澳)萨拉·埃德尔曼(Sarah Edelman), (澳)路易丝·雷蒙德(Louise Rémond)著 邓雪滨译
- 出版发行项:
- 上海:华东师范大学出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5760-1143-2/CNY48.00
- 载体形态项:
- 210页;24cm
- 并列正题名:
- Good thinking:a teenagers' guide to managing stress and emotions using CBT
- 其它题名:
- 调节青少年压力与情绪的心理学策略
- 个人责任者:
- (澳) 埃德尔曼 (女，Edelman, Sarah) 著
- 个人责任者:
- (澳) 雷蒙德 (Rémond, Louise) 著
- 个人次要责任者:
- 邓雪滨 译
- 学科主题:
- 青少年心理学
- 中图法分类号:
- B844.2
- 相关题名附注:
- 版权页英文题名：Good thinking: a teenagers' guide to managing stress and emotions using CBT
- 提要文摘附注:
- 青少年时期可能是一个特别具有挑战性的时期，有许多变化正在发生——身体的、社会的和心理的，而且情绪的起伏也很常见。令人不快的情绪会导致自我击败的行为，如逃避、易怒、退缩和过度担忧。本书针对这种情况，用CBT（行为认知疗法）来帮助青少年调节情绪和压力，且包含了大量现实生活案例、实用工具和练习。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B844.2/196 | S3947744 | 总馆—基础应用书库（龙湖） | 可借 | 基础应用书库（龙湖） | |
| B844.2/196 | S3947745 | 总馆—基础应用书库（龙湖） | 可借 | 基础应用书库（龙湖） | |
| B844.2/196 | S3947746 | 总馆—基础应用书库（龙湖） | 可借 | 基础应用书库（龙湖） |
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