- 题名/责任者:
- 冥想, 是放松的开始/张漫著
- 出版发行项:
- 重庆:重庆出版社,2012
- ISBN及定价:
- 978-7-229-04849-5/CNY29.80
- 载体形态项:
- 209页:彩图;23cm
- 个人责任者:
- 张漫 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 陀螺人适用版
- 出版发行附注:
- 本著作通过四川一览文化传播广告有限公司代理, 由雅书堂文化事业有限公司授权出版中文简体字版发行
- 提要文摘附注:
- 根据医学研究显示, 养生的关键在于放松。每天20分钟冥想可以增强身体免疫力, 预防感冒, 抗老化, 重整脑细胞, 打通脑内阻塞的的通路, 改善神经协调, 缓和情绪、提高快乐能量, 让内分泌循环处于更深层次, 增强同理心; 改善血液循环, 降低血压预防癌症及慢性病, 减少身体耗氧量、瘦身及治疗不孕, 是身体放松的开始。本书, 则让你学会冥想, 踏上放松身体之路。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 |
| B842.6/231 | S3129667 | 总馆—社科书库（凤阳） | 可借 | |
| B842.6/231 | S3129668 | 总馆—社科书库（凤阳） | 可借 | |
| B842.6/231 | S3129669 | 总馆—社科书库（凤阳） | 可借 |
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