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题名/责任者:

养生月谈/《大众医学》编辑部汇编

出版发行项:

上海:上海科学技术出版社,2014.8

ISBN及定价:

978-7-5478-2277-7/CNY20.00

载体形态项:

186页;25cm

丛编项:

名医伴你行:精选版.《大众医学》丛书

团体责任者:

《大众医学》编辑部 编

学科主题:

养生(中医)

中图法分类号:

R212

提要文摘附注:

本书主要从中医养生学的角度出发, 讲述月份变化与人体健康的关系, 及应用月份养生与进补的理论与法则。并结合不同月份的特点, 分别介绍调摄养生、养生功法、药食养生、进补方法以及四季不同的常见病。使读者可以在不同月份根据个人体质的不同来适时调整自己的生活起居、饮食运动, 使生活规律合于中医的四时养生之道, 从而达到身心健康、祛病延年的目的。

使用对象附注:

一般读者

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