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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:13

题名/责任者:
素食内外美/陈秋惠著
出版发行项:
北京:中国轻工业出版社,2021
ISBN及定价:
978-7-5184-3551-7/CNY68.00
载体形态项:
159页:彩图,彩照;24cm
个人责任者:
陈秋惠 (女) 著
学科主题:
素菜-菜谱
中图法分类号:
TS972.123
版本附注:
香港万里机构出版有限公司授权出版
提要文摘附注:
本书介绍了一种健康的生活方式,书中综合了作者的成长历程,与读者分享营养理论与心得。针对不同年龄段(7-14岁,14-21岁,21-28岁,28岁以后)分别提出了生活及饮食注意事项,不仅指出问题所在,还为读者贴心设计健康食谱,并辅以瑜伽运动。书中每道食谱都配有营养标签,并贴心提示每餐需要食用的分量,书的末尾还附有常见食材的营养素含量。
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