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题名/责任者:

16小时断食术/(日)青木厚著 曹逸冰译

出版发行项:

上海:上海科学技术文献出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5439-8552-0/CNY45.00

载体形态项:

138页:图;19cm

个人责任者:

(日) 青木厚 著

个人次要责任者:

曹逸冰 (1989-) 译

学科主题:

消化系统-保健-食物疗法

中图法分类号:

R247.1

提要文摘附注:

本书共四章，内容包括：“‘一日三餐规律进食’与‘断食’哪种习惯能带来长寿与健康?”“轻松制造‘空腹’状态，让身体恢复活力的断食术”“用‘断食’之药解‘糖类’之毒”“‘断食’让疾病不近身！”。

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