MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：9
- 题名/责任者:
- 吃得越多，减得越多——好莱坞名人屡试不爽的减肥真经/(美) 海莉·波默罗伊, 夏娃·亚当森著 陆金龙等译
- 出版发行项:
- 长春:吉林科学技术出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5578-0213-4/CNY38.00
- 载体形态项:
- 263页;24cm
- 个人责任者:
- 波默罗伊 (Pomroy, Haylie) 著
- 个人责任者:
- 亚当森 (Adamson, Eve) 著
- 个人次要责任者:
- 陆金龙 译
- 学科主题:
- 减肥-基本知识
- 中图法分类号:
- R161
- 提要文摘附注:
- 本书提倡的是一种新型的减肥法——燃烧脂肪的食物减肥法。通过在正确的时间吃正确的食物加快新陈代谢，养成健康的饮食习惯并加以运动，便可在四周内减掉一定的体重，同时可降低胆固醇，稳定血糖，改善睡眠和压力等。此方法不需节食，不需计算食物的卡路里数和脂肪克数，不用吃无碳水化合物和素食等食品。这种减肥方法是一个简单的被证实会发生生理改变的计划，提倡每周可以重复吃一些东西，这样便可促进新陈代谢，同时每个阶段有一个供选择的食物清单和推荐的运动种类。这种减肥方法曾用于名人、运动员、需要减肥的慢性病病人，同样此方法也适合大家使用。
- 使用对象附注:
- 相关研究人员
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R161/325 | S3201932 | - | 总馆—理学书库（龙湖） | 可借 | |
| R161/325 | S3201930 | - | 总馆—自然书库（凤阳） | 可借 | |
| R161/325 | S3201931 | - | 总馆—自然书库（凤阳） | 可借 | 流通典藏部 |
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