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题名/责任者:

认知与改变:CBT对情绪和行为的积极影响/(英) 柯瑞妮·斯威特(Corinne Sweet)著 段鑫星等译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-115-42213-2/CNY35.00

载体形态项:

265页:图;21cm

并列正题名:

Change your life with CBT how cognitive behavioural therapy can transform your life

其它题名:

CBT对情绪和行为的积极影响

丛编项:

心理学与生活

个人责任者:

(英) 斯威特 (Sweet, Corinne) 著

个人次要责任者:

段鑫星 译

学科主题:

情绪-自我控制

学科主题:

情绪

学科主题:

自我控制

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书作者为知名的心理学专家, 通过自己的实践和工作经验, 为读者介绍了心理学中的认知行为疗法 (CBT), 并利用丰富的案例和图示将这种方法形象地展示出来, 可读性和可操作性非常强。阅读本书可以帮助你解决生活中遇到的各种困扰, 让你生活得更加快乐。其实, 改变生活的力量就掌握在自己的手中, 而你可以从本书中找到这种力量。

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