- 题名/责任者:
- 筋膜按摩拉伸疗法:消除疼痛·预防损伤·赋活肌肉/(德)彼得拉·布拉赫特，(德)罗兰·利布舍尔-布拉赫特著 刘晓欣，俞子潇译
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2021.11
- ISBN及定价:
- 978-7-5714-1613-3/CNY69.00
- 载体形态项:
- 10,128页:彩图;21cm
- 并列正题名:
- Faszien-rollmassage
- 个人责任者:
- (德) 布拉赫特 (Bracht, Dr. med. Petra) 著
- 个人责任者:
- (德) 利布舍尔-布拉赫特 (Liebscher-Bracht, Roland) 著
- 个人次要责任者:
- 刘晓欣 译
- 个人次要责任者:
- 俞子潇 译
- 学科主题:
- 筋膜疾病-按摩
- 学科主题:
- 筋膜疾病-治疗
- 中图法分类号:
- R454.4
- 中图法分类号:
- R686.305
- 提要文摘附注:
- 本书为读者提供了一种全新升级的疼痛解决方案，通过筋膜滚动按摩和有针对性的拉伸练习来放松肌肉与筋膜组织，重置身体疼痛感知系统，消除身体疼痛，甚至能够预防运动伤害。作者将身体分为15个区域，针对每个区域提出了专门的按摩手法与拉伸练习，让读者能够精准按压疼痛点，舒缓深层筋膜。本书还配有教学视频，能够让读者更加直观地学习按摩手法与拉伸动作。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R454.4/3 | S3856164 | 总馆—自然书库（凤阳） | 可借 | 自然书库（凤阳） | |
| R454.4/3 | S3856165 | 总馆—自然书库（凤阳） | 可借 | 自然书库（凤阳） | |
| R454.4/3 | S3856166 | 总馆—自然书库（凤阳） | 可借 | 自然书库（凤阳） |
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