- 题名/责任者:
- 一碗搞定！增肌减脂健身餐/刘雨涵著
- 出版发行项:
- 沈阳:辽宁科学技术出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5591-1647-5/CNY55.00
- 载体形态项:
- 159页:彩照，彩图;24cm
- 个人责任者:
- 刘雨涵 著
- 学科主题:
- 减肥-食谱
- 中图法分类号:
- TS972.161
- 版本附注:
- 由苹果屋出版社有限公司授权出版
- 提要文摘附注:
- 本书根据作者两年的亲身减肥健身的经历，总结了一套适合健身者的增肌减脂的营养科学的减肥方法。通过运动健身的同时，也要注重饮食，不是仅仅吃水煮菜，合理搭配饮食，也能制作出营养美味的健康减肥餐。同时，所以食物一碗搞定，简单省时省力，非常适合时间紧张、却又想要减脂瘦身的健身人士。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| TS972.161/118 | S3915089 | 总馆—滁州校区自然书库 | 可借 | 滁州校区自然书库 | |
| TS972.161/118 | S3915090 | 总馆—滁州校区自然书库 | 可借 | 滁州校区自然书库 | |
| TS972.161/118 | S3915091 | 总馆—滁州校区自然书库 | 可借 | 滁州校区自然书库 | |
| TS972.161/118 | S3915092 | 总馆—滁州校区自然书库 | 可借 | 滁州校区自然书库 |
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