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题名/责任者:

社交恐惧心理自救:你在害怕什么/孙稳编著

出版发行项:

北京:中国华侨出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5113-9067-7/CNY49.80

载体形态项:

197页:图;23cm

其它题名:

你在害怕什么

个人责任者:

孙稳 编著

学科主题:

心理交往-通俗读物

中图法分类号:

C912.11

提要文摘附注:

本书以认知行为疗法为切入点，结合作者多年来的一线心理咨询与治疗实践，由浅入深地全面介绍了社交恐惧症的发生发展规律、自测判断标准、认知障碍、深度心理分析以及改变的方法，提供了一整套较为完善的解决方案，为有此类问题的读者提供有效帮助和自我治愈指南。据统计，国内的社交恐惧症患者大约有1亿人。社际上，社交恐惧的影响从生活日常、工作业务到人际关系，无所不包，甚至在年轻人群当中影响范围越来越大。

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