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题名/责任者:

跑出美丽:女性跑步全书/(英) 内尔·麦克安德鲁(Nell McAndrew), 露西·沃特洛(Lucy Waterlow)著 钱菁华, 任钰琪译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-115-41666-7/CNY48.00

载体形态项:

199页:图;24cm

其它题名:

女性跑步全书

丛编项:

悦动空间·跑步训练

个人责任者:

(英) 麦克安德鲁 (McAndrew, Nell) 著

个人责任者:

(英) 沃特洛 (Waterlow, Lucy) 著

个人次要责任者:

钱菁华 译

个人次要责任者:

任钰琪 译

学科主题:

女性-跑-健身运动-基本知识

学科主题:

女性

学科主题:

跑

中图法分类号:

G822

提要文摘附注:

本书作者分享了对跑步的热爱, 她将激励你开始这项运动, 同时帮助各种跑步阶段的人士提升自己的运动表现。读了本书, 你能了解到如何开始跑步、怎样加强身体特定部位的营养, 以及马拉松比赛和与女性跑步相关的知识, 包括生理期处理, 孕期锻炼和产后运动等。

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