MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：18
- 题名/责任者:
- 无器械减脂增肌:练就强健肌肉的4周训练计划/(韩) 崔诚祚著 李欣, 任闳煜译
- 出版发行项:
- 北京:中国轻工业出版社,2016.07
- ISBN及定价:
- 978-7-5184-0986-0/CNY58.00
- 载体形态项:
- 304页:彩图;26cm
- 个人责任者:
- 崔诚祚 著
- 个人次要责任者:
- 任闳煜 译
- 个人次要责任者:
- 李欣 译
- 学科主题:
- 健身运动
- 中图法分类号:
- G883.19
- 提要文摘附注:
- 全书围绕减脂增肌设置了每天10分钟的4周健身计划。根据自身体能和运动目标的不同, 每天可以从第1-4阶段运动中选择适合自己的阶段。书中特别配备了每周健身食谱, 书后还附有分部位健身Best3, 可以根据自己的需要集中打造某一部位的肌肉。
- 使用对象附注:
- 健美运动爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883.19/5 | S3090218 | 总馆—基础应用书库（龙湖） | 借出-应还日期：2024-11-05 | ||
| G883.19/5 | S3090219 | 总馆—基础应用书库（龙湖） | 可借 | ||
| G883.19/5 | S3090220 | 总馆—基础应用书库（龙湖） | 借出-应还日期：2024-10-04 | 流通典藏部 |
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