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题名/责任者:

裸食的力量:21天焕新日食记/(美)米米·柯克(Mimi Kirk)，(美)米娅·柯克·怀特(Mia Kirk White)著 于瑶译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-111-65479-7/CNY59.80

载体形态项:

193页:图;21cm

并列正题名:

Raw-vitalize:the easy, 21-day raw food recharge

其它题名:

21天焕新日食记

个人责任者:

(美) 柯克 (Kirk, Mimi) 著

个人责任者:

(美) 怀特 (White, Mia Kirk) 著

个人次要责任者:

于瑶 译

学科主题:

饮食营养学-普及读物

中图法分类号:

R155.1

相关题名附注:

版权页英文题名：Raw-vitalize: the easy, 21-day raw food recharge

提要文摘附注:

本书作者提供了21天重塑能量的混合裸食 (即非精加工，原始而本味的食物) 菜单，从食材选购到营养分析，从制作方法到食用贴士，这21天裸食计划，助你避免疾病和痛苦；给予你更多的能量；让你拥有更为清晰的思维；改善情绪、缓解压力；丢掉肥胖；享受睡眠；缓解过敏症状；帮助正处于压力中的你找到健康和自信的力量。

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