安徽科技学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

生命的另一种可能:关于健康、疾病和衰老 你必须知道的真相/(美) 埃伦·兰格(Ellen J. Langer)著 丁丹译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-115-41505-9/CNY45.00

载体形态项:

195页:图;23cm

统一题名:

Counterclockwise : mindful health and the power of possibility

其它题名:

关于健康、疾病和衰老 你必须知道的真相

个人责任者:

(美) 兰格 (Langer, Ellen J.) 著

个人次要责任者:

丁丹 译

学科主题:

健康心理学

中图法分类号:

R395.1

责任者附注:

埃伦·兰格, 积极心理学奠基人、幸福课导师本·沙哈尔极推崇的心理学家、历史上第1位获得哈佛大学终身教职的女性。

提要文摘附注:

本书中, 兰格基于诸多独创性的实验研究, 对“生理即命运”的传统医学判定进行了质疑, 提出了“可能心理学”这一大胆的新范式, 彻底颠覆了人们对心身关系的狭隘认知。可能心理学发现, 我们怀有的期望和信仰, 接受的心理暗示、刻板印象和医学标签, 影响着身体机能如何发挥作用、疗愈乃至老去。兰格告诉我们, 只要变得专念和觉察, 就能调整这些因素, 改变那些看似根深蒂固的行为--盲目地听从专家意见、放弃对自己身心的体验和判断、抱着听天由命的态度等待死亡到来--正是这些行为让我们的健康每况愈下, 将活力从我们的生命中抽走。

豆瓣简介：