- 题名/责任者:
- 15天瑜伽轻松入门/若寒, 肖孟霞主编
- 出版发行项:
- 沈阳:辽宁科学技术出版社,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-5381-9207-0/CNY29.80
- 载体形态项:
- 112页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 若寒 主编
- 个人责任者:
- 肖孟霞 主编
- 学科主题:
- 瑜伽-基本知识
- 中图法分类号:
- R793.51
- 提要文摘附注:
- 本书内容: 瑜伽是都市女性的新宠, 通过练习瑜伽可以增强身体素质, 排毒养眼, 对树立个人气质与瘦身有良好的效果, 本书是一本基础入门为主的瑜伽类图书, 充分考虑读者需求专门为瑜伽初练者所准备的一本入门图书, 无论从动作编排, 还是从理论学习, 无论是从体式训练, 还是从升级提高, 都遵循循序渐进的过程。全书从了解瑜伽入手, 以简单的理论阐述瑜伽以及瑜伽的作用入手, 再从瑜伽初级的各种动作套路以图文并茂的形式展现给广大读者。
- 使用对象附注:
- 瑜伽爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 |
| R793.51/12 | S3184247 | - | 总馆—理学书库（龙湖） | 可借 |
| R793.51/12 | S3184245 | - | 总馆—自然书库（凤阳） | 可借 |
| R793.51/12 | S3184246 | - | 总馆—自然书库（凤阳） | 可借 |
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