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MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：13

题名/责任者:
100种简易舒眠法/刘丽萍，杨岚岚主编
出版发行项:
天津:天津科技翻译出版有限公司,2022
ISBN及定价:
978-7-5433-4219-4/CNY39.80
载体形态项:
149页:彩图;21cm
个人责任者:
刘丽萍 (心理咨询) 主编
个人责任者:
杨岚岚 主编
学科主题:
睡眠障碍-治疗
中图法分类号:
R749.7
提要文摘附注:
本书分为“中午睡一觉，大脑更高效”“晚上睡不着，这样来应对”“改善睡眠环境，助你一夜好眠”“改变生活习惯，提升睡眠品质”4章，介绍了100种简单有效的舒眠方法。
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索书号 条码号 年卷期 校区—馆藏地 书刊状态 还书位置
R749.7/39 S3911883   总馆—滁州校区自然书库     可借 滁州校区自然书库
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