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题名/责任者:

减糖轻断食/(日)清水泰行编著 游凝译

出版发行项:

南昌:江西科学技术出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5390-7900-4/CNY58.00

载体形态项:

140页:彩照;24cm

个人责任者:

(日) 清水泰行 (1967-) 编著

个人次要责任者:

游凝 译

学科主题:

饮食营养学-基本知识

中图法分类号:

R155.1

一般附注:

快读慢活 “健康美人”系列

提要文摘附注:

本书将“减糖”与“轻断食”相结合，通过轻断食减少进食时间，从而减少胰岛素的分泌，大幅提高减肥效果。

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