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题名/责任者:

肌筋膜健身/(德)马库斯·罗斯曼(Markus Rossmann)，(美)拉马尔·洛厄里(Lamar Lowery)编著 李哲译

出版发行项:

天津:天津科技翻译出版有限公司,2022

ISBN及定价:

978-7-5433-4197-5/CNY69.80

载体形态项:

209页:彩图;24cm

并列正题名:

Faszie trifft muskel funktionelles training

丛编项:

全彩图解科学健身系列

个人责任者:

(德) 罗斯曼 (Rossmann, Markus) 编著

个人责任者:

(美) 洛厄里 (Lowery, Lamar) 编著

个人次要责任者:

李哲 译

学科主题:

健身运动-运动训练

中图法分类号:

G883.2

提要文摘附注:

本书提供了50多种肌筋膜运动训练方案，从易到难，分级训练，图解明晰，步骤翔实。无论对于业余运动者还是健身教练，本书都可以帮助读者轻松地将肌筋膜元素加入训练计划。

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