MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：4
- 题名/责任者:
- 停止自我破坏:摆脱内耗，6步打造高效行动力/(美)朱迪·霍(Judy Ho)著 叶子涵译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-111-72766-8/CNY59.00
- 载体形态项:
- 11,276页;22cm
- 并列正题名:
- Stop self-sabotage:six steps to unlock your true motivation, harness your willpower, and get out of your own way
- 其它题名:
- 摆脱内耗，6步打造高效行动力
- 个人责任者:
- (美) 霍 (女，Ho, Judy) 著
- 个人次要责任者:
- 叶子涵 译
- 学科主题:
- 心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B84
- 版本附注:
- 由Wendy Sherman Associates, Inc.通过Andrew Nurnberg Associates International Ltd.授权出版
- 提要文摘附注:
- 本书融合学习心理学、自我实现、新情绪疗法等理论，提供“快速练习”“短期练习”“长期练习”三类实用性练习，帮助读者：了解影响行为和想法的L.I.F.E.四因素；找到触发自我破坏情绪、想法；摆脱困扰自己的“内心戏”；提高自我调节能力；高效行动，达成目标。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B84/530 | S3957915 | 总馆—基础应用书库（龙湖） | 可借 | 基础应用书库（龙湖） | |
| B84/530 | S3957916 | 总馆—基础应用书库（龙湖） | 可借 | 基础应用书库（龙湖） | |
| B84/530 | S3957917 | 总馆—基础应用书库（龙湖） | 可借 | 基础应用书库（龙湖） |
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