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题名/责任者:

应对情绪失控:quick DBT skills to manage intense emotions/(美)马修·麦凯(Matthew Mckay), (美)杰弗里·C. 伍德(Jeffrey C. Wood), (美)杰弗里·布兰特里(Jeffrey Brantley)著 骆琛译

出版发行项:

北京:中国科学技术出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5046-8953-5 精装/CNY59.00

载体形态项:

139页;18cm+1练习本(21页；17cm)

并列正题名:

Pocket therapy for emotional balance:quick DBT skills to manage intense emotions

其它题名:

情绪急救的十二种即时策略

个人责任者:

(美) 麦凯 (Mckay, Matthew) 著

个人责任者:

(美) 伍德 (Wood, Jeffrey C.) 著

个人责任者:

(美) 布兰特里 (Brantley, Jeffrey) 著

个人次要责任者:

骆琛 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

自我疗愈系列 口袋版

相关题名附注:

封面副题名：情绪急救的十二种即时策略

提要文摘附注:

本书作者为社恐者提供了一套简单、易于操作的策略型社交方法，让你精准地传达出想要表达的信息。掌握适合内向些人的人际交往技巧，真正建立起互助互惠的人脉圈。书中科学地指出内向者更擅长社交的原因，提供大量实践者案例，带你一步步掌握正确的交流方式，找到自己明确的定位和真正想做的事情，利用线上社交平台，掌握社交“超能力”。

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