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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

笑出健康/百笑坊著

出版发行项:

北京:知识产权出版社,2011

ISBN及定价:

978-7-5130-0187-8/CNY29.00 (含光盘)

载体形态项:

259页, [6] 页图版:图 (部分彩图);21cm+光盘1片

个人责任者:

百笑坊, 1954- 著

学科主题:

养生(健身)-通俗读物

学科主题:

养生(健身)

中图法分类号:

R212-49

载体形态附注:

附光盘: ISBN 978-7-900018-80-9

书目附注:

有书目 (第259页)

提要文摘附注:

本书是一本教人珍重生命的快乐书, 是作者用30余年研究 “笑” 养生的专著。本书介绍了在生活中如何养成“笑”的习惯; “微笑开脑门儿、欢笑开心门儿、大笑开命门儿、三门打开, 百脉皆通的“三笑养生法”; 金木水火土“五行笑诊法”; 老少皆宜、简便易学的10分钟“大笑操”等“笑”的训练方法。“笑”不仅是人与生俱来的本能, 通过“笑”的训练, 还会产生减肥减压、养生愈病的特殊功效。本书图文并茂、通俗易懂, 适合不同层面的人阅读和练习, 是中国版“笑” 养生的通俗读本。

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