MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：5
- 题名/责任者:
- 好情绪养成手册/(英)索菲·莫特(Sophie Mort)著 马冬梅，王芳译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团股份有限公司,2023.05
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-5563-3/CNY69.00
- 载体形态项:
- 340页;21cm
- 并列正题名:
- Manual for being human:hat makes us who we are，why it matters and practical advice for a happier life
- 个人责任者:
- (英) 莫特 (Mort, Sophie) 著
- 个人次要责任者:
- 马冬梅 译
- 个人次要责任者:
- 王芳 译
- 学科主题:
- 心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- R395.6
- 一般附注:
- 鹦鹉螺
- 相关题名附注:
- 版权页英文题名：A manual for being human: what makes us who we are，why it matters and practical advice for a happier life
- 提要文摘附注:
- 本书主要告诉读者如何去理解你周围的事物、你的情绪，帮助你认清当前的行为、习惯、恶性循环，并提供了帮助你扭转局面的实用工具；并提供了丰富的工具百宝箱：54321策略、渐进式肌肉放松练习、STOP练习、仁爱冥想练习，旨在帮助读者重新了解自己的心理。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R395.6/142 | S3857634 | 总馆—自然书库（凤阳） | 可借 | 自然书库（凤阳） | |
| R395.6/142 | S3857635 | 总馆—自然书库（凤阳） | 可借 | 自然书库（凤阳） | |
| R395.6/142 | S3857636 | 总馆—自然书库（凤阳） | 借出-应还日期：2025-02-12 | 自然书库（凤阳） |
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