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题名/责任者:

自律练习:战胜拖延达成目标的有效策略/(瑞典)帕特里克·埃德布莱德(Patrik Edblad)著 李剑虹译

出版发行项:

北京:中国经济出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5136-7786-8/CNY49.80

载体形态项:

11,217页:图;21cm

并列正题名:

Self-discipline blueprint:a simple guide to beat procrastination, achieve your goals, and get the life you want

其它题名:

战胜拖延达成目标的有效策略

个人责任者:

(瑞典) 埃德布莱德 (Edblad, Patrik) 著

个人次要责任者:

李剑虹 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4

一般附注:

鸿蒙诚品

版本附注:

经Patrik Edblad通过锐拓传媒授予中国经济出版社和北京鸿蒙诚品文化发展有限公司出版

责任者附注:

李剑虹(1968-)，生于安徽蚌埠，毕业于华东师范大学，获理学硕士学位。现居上海，从事英文翻译和写作。

提要文摘附注:

本书内容共分四部分，具体包括：自律认知、自律习惯、自律策略、关于培养自律的终极思考。作者列出了一套完整的循序渐进的实操方法，抛出了4大人生习惯15项策略，让自律变得简单，让成功更容易。

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