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题名/责任者:

做自己的心理医生/连山编著

出版发行项:

北京:中华工商联合出版社有限责任公司,2023

ISBN及定价:

978-7-5158-3709-3/CNY35.00

载体形态项:

164页:图;21cm

个人责任者:

连山 编著

学科主题:

心理保健-普及读物

中图法分类号:

R161.1

提要文摘附注:

本书共分为九章，分别讲解了心理健康的基本概念、保持良好心态、做情绪的主人、提高自控力、避开心灵陷阱、保持和谐人际关系等。本书内容包括：了解自己的心理健康情况——生活的问题大多都是心理问题；别让心态毁了你——常见不良心态的心理自疗等。

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