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题名/责任者:

掌控自律/杨祥著

出版发行项:

西安:太白文艺出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5513-2079-5/CNY48.00

载体形态项:

198页:图;23cm

其它题名:

如何把自律变成习惯

个人责任者:

杨祥 著

学科主题:

自律-通俗读物

中图法分类号:

C933.41

相关题名附注:

封面副题名：如何把自律变成习惯

责任者附注:

杨祥，广州景祥文化有限公司董事长，“景泰祥”品牌创始人。

提要文摘附注:

这是一本帮助人们认识自律、做到自律并养成自律习惯的心理励志类图书。人生需要自律，幸福生活离不开自律，许多人渴望自律却又纷纷在追求自律的过程中败下阵来。那么自律究竟是什么？拥有自律是怎样一种感受？为什么自律如此之难？如何才能做到自律？本书正是要同读者一起探讨并解答这些问题。不同于那些强行劝说自律的“鸡汤文”，本书是作者及身边朋友自律经验的总结。在这本书中，作者分别从自律的本质、自律的收获、自律的难点、真假自律的区分、自律的养成等多个维度深刻剖析了自律，旨在帮助那些渴望自律却无法做到自律的读者认清自律的真面目，找到养成自律的可行方法与途径。

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